Улучшение зрения глаз

Улучшение зрения в современных условиях

Упражнения по улучшению зрения глаз могут стать частью наших зорких привычек. Если бы 20- 30% времени в нашем сознании поиск и контроль окружающего пространства проходил по методике «Зоркость V2», то улучшение наступило бы уже завтра и острота зрения только улучшилась. Для начала достаточно иметь в арсенале пару таких упражнений, которые приносят ощутимую пользу глазам. Улучшение зрения глаз происходит во время и после занятий по методике из курса о зоркости. Вопрос улучшения зрения актуален как для людей со 100% зрением, так и имеющим отклонения от нормы. В статье представлена новая методика улучшения зрения, которая является руководством по изучению состояния глаз, практически мгновенного получения результата и отклика подсознания на внешнее воздействие упражнений по улучшению зоркости глаз.

Почему нужно улучшать зрение

Здоровое зоркое зрение- это настоящее счастье

Как же его сберечь и сохранить? Упражнений для близоруких и дальнозорких глаз придумано немало, но сами по себе любые упражнения не приносят положительный результат, а иногда усугубляют допущенную перегрузку и расстройство зрительной системы.

зоркость в руке

Задача заключается в освоении и использовании в повсеместной практике навыков точной координации. Методика и упражнения приносят пользу читателям, которые доверяют и становятся последователями. Чтобы помочь организму, нужно устранить причины перегрузки и осуществить диагностику состояния зоркости.

Интересные и полезные упражнения наше подсознание примет на вооружение, а не заблокирует. Результат будет замечен сразу же или после непродолжительного отдыха.

Чтобы развивалась зоркость, нужно много потрудится и совершить огромное количество повторяемых движений глазами.

два глаза

Просто совершать 5- 10 упражнений утром и вечером мало. Упражнения должны стать частью наших зорких привычек. Хотя бы 20- 30% времени в нашем сознании поиск и контроль окружающего пространства проходил бы по методике зоркого зрения. Для начала неплохо иметь в арсенале 1-2 таких упражнений, которые приносят ощутимую проверенную Вами пользу глазам.

Вы наверняка уже совершали какие-то лечебные упражнения и убедились, что не все они полезны и даже опасны для зрения, так как придуманы для отбора лучших людей, способных к перегрузкам и выполнению профессиональных навыков.

Почему сразу не наступает улучшение зоркости

Причины наступления близорукости

Почему личное желание всё видеть зорко не воспринимается подсознанием всерьёз? Новые навыки перегруженного зрения заменяют добрые старые зрительные привычки. Такие привычки, ошибки подсознания нужно выявлять и устранять, когда еще все в норме. Узнать об ошибках восприятия возможно даже в домашних условиях, например, сравнивая состояние глаз во времени с неким эталоном в уме. (Детство, юность и зрелость).

Остановимся на причинах возникновения перегрузки:

grafik-niz

  • продолжительная работа с пристальным вниманием в одном направлении,
  • изменение ширины взгляда и растяжка видимой картинки на всю площадь нашего сознания,
  • остановка изучающего последовательного сканирования глаз и замена параллельным перемещением,
  • свечение чёрных красок на экране и смещение настройки серого цвета по шкале вверх к белому,
  • не решенные зрительные головоломки.

куб Итак, переходим к главному вопросу — как улучшить зрение и что делать с усталостью наших глаз?

Как улучшить зрение

 Исправить зрения возможно

Для улучшения зоркости глаз, нужно выполнять не одну сотню повторяемых, циклических упражнений. А так же рекомендации офтальмологов о личной гигиене зрения. Ко всему надо подходить с умом. Поэтому непростой вопрос как улучшить зрение мы решим на примерах из курса, прямо сейчас.

На моем примере Вы можете получить такие же и даже лучшие результаты. Чтобы закрепить успех занятий, надо просто освоить новые навыки и поддерживать глаза в этом состоянии. Используя пошаговое руководство, наставления тренера или опыт зоркого друга.

Такое руководство выглядит как русская матрешка, каждая куколка вкладывается в большую и все игрушки похожи друг на друга, а размер надо подбирать, чтобы было единое целое.

Каждая матрешка способна обучаться и быть учителем.

Все эти части слаженно работают и человек здоров, но если нарушается гармония, то нагрузка выдавливает матрешку из своего места и теряется целостная картина окружающего пространства.

Процесс улучшения начинается с идеи о том, что коррекция зоркости возможна!

Следующие примеры из курса откроют Вам некую завесу тайны о работе подсознания в нашем теле.

Первое упражнение для улучшения зоркости

     1. Исходное положение- удобное для Вас в этот момент.

     2. Осматриваем предметы вокруг по алгоритму (верх, низ, слева и справа)

     3. Запоминаем картинку окружающего пространства.

     4. Теперь выбираем три предмета, размером большим чайной чашки, которые находятся на расстоянии больше метра друг от друга и в пределах двух метров.

kubiksin

     5. И через минуту совершаем движения глазами по вершинам полученного треугольника в различных направлениях, по часовой и против часовой стрелки. Таких повторов может быть с десяток, останавливаем перемещение по траектории и наблюдаем, как продолжают двигаться картинки относительно неподвижного сознания или неподвижных стен.

     6. Движения продолжаем совершать с ускорением и замедлением, с поворотами и перескоками на близкие соседние треугольники.

     7. Во время контрольной остановки, наблюдаем за действиями подсознания, как оно нежно и легонечко берет штурвал управления в свои ласковые заботливые руки…

Это чувство релаксации в сознании и в мышцах приносит долгожданное улучшение зоркости.

Так происходило в детстве, после вращения вокруг себя, глаза продолжали двигаться, а сознание крутило нашу голову и мы стояли и шатались…закружилась голова.

Второе упражнение для улучшения кругозора

     1.  Исходное положение- в том же состоянии, как и сейчас при чтении.

     2. Осматриваем предметы вокруг и выбираем какой-то один, размером с чайник, на расстоянии больше метра от глаз (если это монитор то его выключаем, чтобы были поверхности с отраженным светом).

     3. Запоминаем предметы в зоне 1- 2 метра от объекта осмотра.

     4. И начинаем в сознании строить «ромашку» в объеме:

центр- это середина цветка, в котором находится выбранные объект,

kubikkr

лепестки- это треугольники из первого упражнения, одна из вершин которого постоянно находится в центре  «ромашки».

5. Через несколько минут начинаем выполнять упражнения.

 6. Совершаем повторяемые, циклические движения глазами по контурам и внутренним поверхностям нашей «ромашки». При переходах удерживаем внимание на центральном предмете 70-80 % времени цикла за один проход. Сканирование производим по и против часовой стрелки восьмерками через центр на противоположный лепесток.

     7. Изучаем все видимые грани нашего «чайника» и даже прощупываем его поверхность.

     8. Движения совершаем на различных скоростях и с разным ускорением, после чего замедляемся.

     9. Во время контрольной остановки центральная зона взгляда остается не подвижна и направленна на объемное видение выбранного предмета.

     10. Включаем состояние тишины и безмолвия в голове и наблюдаем, как подсознание из кусков выполненных упражнений вышивает, ткет и обрисовывает (рисует) объемную картинку «чайника» в окружении «чашек» из вершин треугольников.

     11. Ловим полученный результат новых навыков объемного зрения и не зажатого сознания. Улучшенное зрение, с повышенной детализацией, проявляется очень быстро в нашем сознании.

     12. Строим букет из «ромашек» с четным и не четным количеством лепестков.

Возникает чувство созидания и удовлетворения от проделанной работы.

kubiki

Изображение объединено в одно целое, расслабление проходит на фоне снятия напряжений в глазах. Даем подсознанию власть и свободу и главное время для обработки результатов.

Третье упражнение для закрепления зоркости 

Восстановление цифровых образов из рядов Фурье ( Z- преобразование мыслей)

    Способность нашего сознания вписывать и описывать круги и окружности в объеме видимого пространства полностью зависят от эффективности использования разума к быстрым вычислениям. 

Упражнение заключается в рисовании глазами кругов и окружностей вокруг предметов из первых упражнений. Ловим  момент и число точек для лучшего образа круга, шара и многогранника.

В дополнение могу подсказать, что круги и окружности у нас в голове получаются, если получены минимум три точки на контуре линии. Четыре! Пять и семь точек дают полную информацию для восстановления первообраза фигуры при Z восстановлении зрения. объем зрения

Расслабление натруженных глаз — это хороший результат, который окупит все наши временные затраты. Гармония между напряжением и расслаблением позволяет глазам плодотворно трудится круглые сутки без остановки.

Где же улучшение зрения глаз? Отвечаю: оно в создании стройных рядов из матрешек, разложенных в ряды Фурье, от большого к малому. Каждую матрешку (коэффициент пропорции) этого ряда находим, вычисляем и ставим на свое место. В нашем сознании картинка видимого мира представляется из уголков, треугольников, изгибов и площадок разных размеров и форм. Чтобы зорко  видеть  мелких матрешек необходимо всех куколок привести к надлежащему стройному виду.

Зрение улучшают матрешки

Если эта тема для Вас актуальна, переходим на главную страницу сайта Stopul.ru и изучаем материал и восстанавливаем зоркость. А лучше закрепляем навыки хорошего зоркого зрения.

Дорожная карта

В статье «Улучшение зрения глаз» я рассказываю, как в домашних или рабочих условиях улучшить и сохранить зрение, показал два приема из курса о зоркости. Эти знания основаны на моем личном опыте, мной совершено масса экспериментов и открытий. Падения и ошибки тоже у меня были, но сейчас выношу на Ваш суд самые лучшее, проверенное. Не сразу получилось все это оформить в текстовом виде и многое не успеваю. Сам занимаюсь этими упражнениями и другими, более сложными комплексами, с нагрузками и перегрузками. Для выполнения которых требуется определенная подготовка сознания и крепость мышц головы и шеи.

Азбука и Букварь «Зоркость V2» мной еще пишется и переписывается, но решил услышать и Ваше мнение об этом. Сообщите о своих первых впечатлениях и результатах. Удачи Всем нам!

С уважением, Вадим Щавелев.

https://stopul.ru/blog/

P.S. Статья предназначена для энтузиастов и искателей своего 

Источник познания: maxpixel.net

29 комментариев к “Улучшение зрения глаз”

  1. Полезная информация, как людям сохранить зрение и получить хоть какую-то пользу от упражнений для глаз. «Ромашка» у меня получается с длинными и короткими лепестками. Научился рисовать объемные кубики и цветы из тонких нитей. Художества в гимнастическом фитнес зале.Ко мне зоркость пришла вместе с вдохновением!

  2. После экрана долго не могу отойти
    прочитал статью она мне очень помогла по зрению со зрением проблемы а теперь знаю что делать, всё супер

  3. Влаимир

    Статья очень заинтересовала, у сына проблема со зрением. Нужно шире освещать такого рода проблемы.

  4. тарас

    Довольно познавательная информация, давно уже испытываю проблемы со зрением, нужно серьезно к этому отнестись. Как оказывается решение есть, спасибо огромное. Обязательно буду делать подобные упражнения.

  5. Розанна

    Страдаю близорукостью с детства, поэтому гимнастику для глаз заставляли меня делать всегда. Били еще за очки такие, черные в мелкую дырочку — очки тренажоры. К сожалению они мне не помогли, помогли упражнения- смотришь на очень близкий предмет, потом на далекий. Теперь и ваши возьму на вооружение! После них легкость во взгляде ощущается!

    1. Розанна здравствуй! «упражнение — смотришь на очень близкий предмет, потом на далекий» очень хорошее, но выполнение требует знания, как не напрягаться, когда плохо видны очертания в дали.

  6. Провожу около 9 часов за ноутбуком. Гимнастика для глаз спасает зрение, она позволит его терять не такими стремительными темпами. Лично я провожу ее 2 раза в день (утро и перед сном). Фокусировка на объектах на разном расстоянии очень помогает укреплять глаза. Последние 2 года эти упражнения помогли и зрение ухудшилось всего лишь на 0.5, Обязательно делайте гимнастику, это реальная альтернатива отодвинуть использование очков.

    1. При нагрузке в 9 часов и 2 упражнениях утром и вечером любое зрение упадет на 0.5. Это гимнастику «Зоркость V2» можно выполнять по 9 часов непрерывно и тогда работа за ноутбуком не будет чрезмерно напряженной.

  7. Андрей

    Честно говоря, не имел в молодости особых проблем со зрением и не знал ничего о таких методиках. Сейчас из-за компьютера не встаю сутками. Понемногу начинаю ощущать расстройство зрения. Взял на заметку упражнения из системы Зоркость. Сразу и не скажешь, что за их легкостью выполнения скрывается такая сильная помощь глазам.

  8. Артем

    О моих — 5.5 диоптр не хочу говорить, а вот о «Зоркости» только и думаю и выполняю с удовольствием эти два упражнения!

  9. Алексей

    Отличная статья. Мне понравилось. Не ношу очков. Недавно проходил медосмотр. Но было интересно почитать и увидеть не стандартный подход, в общем все понятно. Зоркость затачивается до остроты бритвы чистыми повторениями. Контроль объема по голове барана?

    1. Алексей! Рад что Вы прочитали статью, где фото золотого барана улучшает зрение. Да, контроль объемного зрения легко проверить на морде и рогах животного.

  10. Карина

    Зрение — очень важно, безусловно. Всегда стараюсь давать глазам отдых, но в условиях современного мира это очень тяжело. Так и тянет посмотреть новости в смартфоне, ноутбуке или по телевизору. А в этой гимнастике упражнения помогают вниманием уходить, отрываться от экрана и когда снова возвращаешься к новостям, то видишь все уже по другому, с высока и со «стороны». Зрение учится парить над океаном информационного потока и заныривать за рыбками…

  11. Руслан

    Особенно нужно следить тем кто постоянно работает за компьютером, зрение можно откорректировать, восстановить его будет труднее тем кто не уделяет внимание физической форме, отличные техники вы привели, спасибо большое вам за рассказ.

  12. Здравствуй! Руслан, физическая форма для глаз очень важна. Эти упражнения больше похожи на реабилитацию «испуганного» информацией зрения. За простотой исполнения «ромашки» происходит восстановление естественных привычных желаний все видеть вокруг. Широкий кругозор и увеличенное пятно центрального взгляда позволяют легче выдержать продолжительную работу за монитором компьютера.

  13. Леонид

    Сам бываю за экраном монитора не по одному часу и на своем опыте знаю, как важно при этом иметь отличное неутомимое зрение. Делаю после каждого часа, проведенного за монитором, упражнения с повторами по 3-4 раза. От настоящей информации в статье пополнил свой арсенал знаний и увидел пользу для зоркости глаз на примерах из гимнастики «Зоркость V2».

  14. Любовь

    Работаю бухгалтером. В течение всего рабочего дня сижу за монитором. Зрение ухудшилось за последний год на -1.5 диоптр. Постоянно ищу в интернете различные упражнения для улучшения зрения. Упражнения «Зоркость V2» интересны и необычны. Скопировала себе на рабочий стол красный и синий кубик. Они мне снимают усталость. Упражнения буду делать обязательно, заказала через интернет два таких пластмассовых цветных кубика. Надеюсь на положительный результат. Спасибо автору !

  15. Малыш

    Все как в детстве, игра в кубики и пирамидкм и 100% зоркость 3d пространства рядом с малышом

  16. Добрый день. Я работаю за компьютером 12 часов в сутки. Мое слабое зрение заметно перегружается. Перепробовала множество различных методик в интернете. Результата особо не наблюдала, пока случайно не наткнулась на сайт «Моя зоркость». Делаю упражнения раз в 2 часа на работе уже в течении недели. И как мне кажется, зрение улучшилось,заметен сдвиг. Я начала четко видеть картинку календаря на стене, а не расплывающееся пятно без очков. Спасибо автору. Дальше — больше.

  17. Таня Ивановна

    С четвертого класса у меня близорукость. Еще с детства учили в офтальмологической больнице выполнять гимнастику для глаз. Самое трудное — заставить себя делать упражнения постоянно. Но данный комплекс полезен необычайно, я его включила в фитнес тренировку мышц тела и получила прилив энергии и устойчивость взгляда с элементами проблесков зоркого зрения. Но это не по Бейтсу, что-то другое, настоящее.

  18. Действительно с годами зрение только ухудшается и за ним нужно пристально «следить», тем более, что почти у каждого человека дома есть компьютер или ноутбук, который помогает нашим глазам не»стареть». 

  19. Регулярно делаю гимнастику для глаз на протяжении нескольких лет — существенного улучшения не наблюдаю, но главное, что после гимнастики глаза устают от подвижности и за ночь успевают отдохнуть. А если целыми днями смотришь в монитор, то напряжение и усталость утром не уходит. Понравилась легкость в упражнениях по «ромашке» вокруг монитора. Поможет?

    1. Конечно поможет, только если упражнения с повторами помогают сознанию изучать объем пространства вокруг монитора.

  20. Света

    Думаю, что статья пойдет на пользу многим людям, которые страдают от дискофорта зрения. Мне 44 года и я тоже с прошлого года стала носить очки. Вижу издалека, а вблизи все расплывается. Беру все что сказано в статье на заметку. 

  21. Провожу очень много времени за играми в компьютер, зрение устает. Прочитал статью, выбрал для себя одно упражнение, делаю каждый день. Помогает!

  22. Артур

    Теперь буду практиковаться. Просто очень много времени мне приходится проводить за монитором и именно поэтому мои глаза очень сильно устают. В общем для меня статься полезная. Много хороших советов.

  23. Вероника

    Гимнастика Зоркость V2 — это отличный способ улучшить зрение. Проверила на себе. Главное — делать регулярно. Теперь приобщаю сына. Ему очень понравился эффект, как настоящий мастер — отдых.

  24. Гимнастика для для безоперационной реанимации функций зорких глаз. Восстановливает утерянную подвижность и координацию меткого зрения. Проверил на себе, рекомендую целится в фонарь «под яблочко».
    100% натуральное зрение!

Добавить комментарий для donnik Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

× 5 = 50