Как легко смотреть в глаза при встрече

взгляд в глаза

 Как смотреть в глаза при встрече

Как научиться смотреть в глаза другому человеку сколь угодно долго?  Умению смотреть в глаза и обмениваться взглядами человек учится с раннего детства. А искусству красивого взгляда обучают в закрытых актерских программах подготовки профессионалов, все как в кино. Мастерство художественного видения передается от учителя к ученику во время общения. Для того чтобы быть приятным при встрече очень важно уметь поддерживать зрительный контакт с собеседником. Многие в силу своей неуверенности и смущения избегают прямых взглядов и отводят глаза в сторону. Некоторые взрослые люди из-за проблем зрения просто не умеют широко и открыто смотреть на окружающий мир без психологических зажимов сознания. 

 Можно ли это исправить? Как научиться смотреть в глаза другому человеку? Как увидеть прекрасный образ перед глазами?

Есть несколько техник и приёмов, которые помогут восстановить умение поддерживать диалог и не уклоняться от взгляда партнёра. А также существуют рекомендации педагогов, психологов  о правилах «хорошего тона».

Как легко смотреть людям в глаза

Специалисты традиционно советуют во время разговора смотреть собеседнику прямо в глаза, а педагоги учат «заглядывать в рот» учителю. Но лучше легко смотреть в лицо человеку, чтобы этим создать открытость в общении. Под таким изучающим взглядом человек будет чувствовать себя уютно и восторженно. 

Расфокусированный взгляд

Попробуйте смотреть на партнёра широким взглядом– не прямо в глаза, а как бы на лицо в целом, не удерживая внимания на отдельных чертах. В этом случае будет работать периферийное зрение. Вы научитесь смотреть абстрактно- » сквозь пальцы». Такая техника позволяет не отвлекаться от беседы и избежать натянутых отношений с первого ответного взгляда.

Мысленная поддержка

Очень сложно при пристальном взгляде думать о том, что говоришь и следить за выражением лица собеседника. Как научиться смотреть людям в глаза и правильно формулировать свои мысли? Строгое напряжение зрительного контакта может отразиться на мимике лица и легкости разговорной речи.
Попробуйте заранее освоиться в обстановке предстоящего места встречи.столик в кафе Обдумайте и проговорите основные слова и предложения. Если есть возможность, то изучите по фотографии лицо и манеру поведения товарища. Попробуйте увидеть приятные манеры в поведении при первом знакомстве. Это позволит вам почувствовать контроль над ситуацией и спокойно выдержать взгляд дружеских глаз. А ваша беседа приобретёт открытый характер и выражения лиц незаметно преобразятся.

Короткий зрительный контакт взглядами

Если вы не выдерживаете пристальный зрительный контакт, то перенести взгляд в сторону от собеседника или направьте его на предметы убранства стола, буквально на 5 -10 секунд. И снова посмотрите в лицо. Такой способ общения принесет вам уверенность на протяжении всего разговора. Вы научитесь смотреть естественно и комфортно.

Основа легкого взора 

Секретная методика взгляда профессионалов

профессиональный взгляд

Решите во время диалога первый не принципиальный для Вас вопрос и  мысленно вообразите, что сейчас также решаться остальные проблемы. Это поможет вам успокоиться и собраться с мыслями. Представьте себя на месте друга, проникнетесь его чувствами. Поднимите уровень общения на новую ступень. Так у Вас получится наладить контакт и появится уверенность открыто смотреть в глаза при общении.

 Сложно? Это ваш личный опыт. 

 Умение смотреть в глаза другому человеку – это целое искусство. Начните с тренировок перед зеркалом и научитесь смотреть в глаза собственному отражению.

взгляд в зеркало

 Портреты знаменитых актеров и политиков на афишах, как будто специально зовут нас к встрече со своими глазами.

игра взглядом

Это отлично работает

Уроки объемного взгляда

Есть еще один способ проверки Ваших глаз к встрече. Посмотрите на кисти своих рук и разведите пальцы. А теперь на разных расстояниях от неподвижного стола просмотрите, как сквозь пальцы видна плоскость столешницы. Проходы слева и с права подскажут состояние объемного восприятия окружающего пространства.

пальцы рук

Определение  размеров комфортной площади охвата зрения при удалении взгляда от кистей руки даст понять, какой у Вас запас устойчивости  зрительной системы к перегрузкам. Чем больший диапазон удержания парящих над столом рук, тем крепче и устойчивее нервы и зрение. Излишнее напряжение ума уменьшает зону комфортного видения объема пространства. Но этому всегда можно научится. Упражнения гимнастики «ЗоркостьV2» как раз и направлены на достижение устойчивых, положительных навыков, внимательного взгляда без напряжения.

Применение этой техники позволит Вам установить контроль над своими чувствами. Если Вы поймете, как  смотреть на руки собеседника и в глаза без напряжения.
Умение смотреть в глаза другому человеку придает уверенность, что Вы говорите и какие вкладываете чувства в слова. Это залог успешной беседы. 

Источник познания redlipsjournal.com

Работайте над собой

Дорожная карта

https://stopul.ru/

 Эти ценные навыки позволят вам получать удовольствие от общения.

P.S. Изучая свое отражение в зеркале сразу определите глубину и размеры зазеркалья. Еще проверьте, что происходит у Вас за спиной при резких поворотах головы -остаются ли неподвижным стены и источники освещения? При необходимости пройдите онлайн контроль зрения прямо сейчас на сайте. Для этого в верхнем меню в поисковой строке напишите слово «онлайн контроль».

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

75 + = 77